Jóga

Jóga a mindennapi életben
A Jóga a Mindennapi Életben holisztikus rendszere, amely a modern ember igényeihez idomul, fizikai, mentális, szociális és lelki/spirituális egészséghez.
www.joga.hu

Ákos jóga - jóga gyakorlatok - ilyengar jóga - egészséges életmód
Jógaoktatóként sok ötvenévest láttam, akik jobb karban voltak, mint az egyetemista húszévesek! A titkuk pedig a folyamatos önodafigyelés és -képzés volt. Sportoltak, figyeltek az étrendjükre és tanultak. Életminoség-javítás azoknak az ülomunkát végzo értelmiségieknek, akik felvállalva az egészségükért a felelosséget, fizetésüket nem életük végig tartó gyógyszeres kezelésre szeretnék költeni. Ha úgy érzed, nem érdemled meg, hogy a derék- és hátfájás, a megfázások és egyéb nyavalyák olyan sok hetet (hónapot, évet) keserítenek meg az életedből, akkor érdemes néhány percet arra szánnod, hogy tovább olvasol. .
www.akosjoga.hu